Des demi-journées pour agir vite
Des formats de 3 h 30 à intégrer dans une journée santé, un séminaire ou votre plan de développement des compétences. Jusqu'à 15 participants.
Sommeil et récupération
Comprendre les cycles du sommeil, repérer ce qui le perturbe, repartir avec des stratégies concrètes.
Respiration et gestion du stress
Des techniques de respiration et de cohérence cardiaque utilisables au poste de travail, en quelques minutes.
Prévention de la sédentarité
Les effets de la position assise prolongée et la mise en place de micro-pauses actives.
Assertivité
S'exprimer clairement, poser ses limites et désamorcer les tensions, sans agressivité ni soumission.
Créativité au travail
Sortir des automatismes et mobiliser l'intelligence collective pour résoudre un problème réel.
Sensibilisation à la prévention des risques psychosociaux
Comprendre les obligations de l'employeur, repérer les facteurs de risque dans l'organisation du travail et les signaux d'alerte dans les équipes, identifier les leviers de prévention à la portée des décideurs et des managers.
Public : Dirigeants, décideurs, managers
Sensibilisation à la démarche QVCT
Pourquoi la qualité de vie et des conditions de travail concerne tout le monde, ce qu'une démarche d'amélioration continue change concrètement, et comment chacun peut y contribuer.
Un thème qui n'apparaît pas ici ?
Nous construisons des ateliers sur mesure à partir de votre contexte.